Các hoạt động thể thao ngoại khóa tại trường Morris mang đến rất nhiều lợi ích:
- Giảm nguy cơ béo phì
- Tăng sức khỏe tim mạch
- Giúp cơ, xương, khớp phát triển khỏe mạnh
- Rèn luyện kỹ năng phối hợp và giữ thăng bằng
- Tránh được các biến chứng của căng cơ mãn tính (chẳng hạn như đau đầu hoặc đau lưng)
- Cải thiện giấc ngủ
- Cảm thấy tự tin hơn
- Cải thiện các kỹ năng xã hội
- Nâng cao các kỹ năng cá nhân như hợp tác và lãnh đạo
- Tăng khả năng hấp thu tốt các chất dinh dưỡng